mifrasim

התקופה הנוכחית מציבה בפנינו אתגרים רבים, במיוחד בתחום הבריאות הנפשית. עובדים שעברו את השלב הראשון בתוכנית "אור ראשון" ומעוניינים להעמיק את הידע והכלים שלהם, יכולים להשתלב בקורס הכשרה ל"מקדמי חוסן". הקורס מעניק מיומנויות מעשיות בשלושה תחומים מרכזיים שיכולים לשפר את היכולת להתמודד עם מצבים מורכבים ולתמוך באנשים הזקוקים לכך. סדנת הכשרה ל'מקדמי חוסן' עם משתתפים פעילים זיהוי מוקדם של סימני מצוקה ותסמינים נפשיים באוכלוסייה היכולת לזהות סימני מצוקה ותסמינים נפשיים באוכלוסייה היא המפתח להתערבות...

אירועי השבעה באוקטובר הותירו רבים מאיתנו במצב של מצוקה, חרדה ותחושת טראומה עמוקה. ההתמודדות עם רגשות אלו דורשת כלים פשוטים אך יעילים, שמאפשרים לעבד את החוויות הקשות ולבנות חוסן נפשי שיחזק אותנו לעתיד. בסדנת אור ראשון, נחשפנו למושגים בסיסיים של טראומה וחוסן, ולמודלים פרקטיים להתמודדות במצבי חירום. במאמר זה אני משתף אתכם בתובנות המרכזיות מהסדנה, שיכולות לסייע לכל אחד ואחת להתמודד עם הקשיים שנוצרו בעקבות האירועים. מהי טראומה וכיצד היא משפיעה עלינו טראומה היא תגובה רגשית ופיזית לאירוע קשה או מסכן...